Podestarbeit: Vorhandwendung auf dem Podest
Die Vorhandwendung auf dem Podest ist die dritte Übung in der Podestarbeitsserie. Auch der Schwierigeitsgrad steigt nun mit jeder Übung
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Vorhandwendung
7 Days Challenge: Tag 1 – Vor- und Hinterhandwendungen
Tag 1 der 7 Days Challenge 2018 beschäftigt sich intensiv mit der Vorhandwendung und der Hinterhandwendung. Wichtig ist, dass die
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7 Days Challenge: Tag 5
An Tag 5 machen wir etwas Pause vom Schenkelweichen und widmen uns einem anderen Seitengang: Dem Schulterherein. Wer mit seinem
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7 Days Challenge: Tag 4
Nachdem wir am 3. Tag uns schon seelisch und moralisch auf das Schenkelweichen eingestellt haben, fügen wir heute noch eine
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7 Days Challenge: Tag 1
Wir beginnen bereits knackig am ersten Tag! Der Schwerpunkt der Übung liegt heute beim Rückwärtsrichten und bei einer Hinterhandwendung. Der
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