Lifestyle ·Mash ·Rezepte

Mash für die Abwehrkräfte

Mash für die Abwehrkräfte Zutaten 250g Weizenkleie 250g Hafer 100g Leinsamen 1TL Salz 20g getrocknete Hagebutten 20g getrocknete Brennnessel 2EL Apfelessig Zubereitung Zuerst werden die Leinsamen mit einem Liter kochendem Wasser übergossen. Welche Art von Leinsamen verwendet werden, ist in diesem Falle nicht wichtig. Ob Ganze, Gecrackte, Geschrotete, Braune oder Goldene – sie erfüllen alle… Weiterlesen Mash für die Abwehrkräfte

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Mash zur Entspannung

Mash zur Entspannung Zutaten 250g Weizenkleie 250g Hafer 100g Leinsamen 1TL Salz 15g getrocknete Melissenblätter 15g getrocknete Lavendelblüten Zubereitung Zuerst werden die Leinsamen mit einem Liter kochendem Wasser übergossen. Welche Art von Leinsamen verwendet werden, ist in diesem Falle nicht wichtig. Ob Ganze, Gecrackte, Geschrotete, Braune oder Goldene – sie erfüllen alle ihren Zweck und… Weiterlesen Mash zur Entspannung

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Mash für die Atemwege

Mash für Husten & Atemwege Zutaten 250g Weizenkleie 250g Hafer 100g Leinsamen 1TL Salz 20g getrockneter Spitzwegerich 10g getrockneter Thymian 1EL Schwarzkümmelöl Zubereitung Zuerst werden die Leinsamen mit einem Liter kochendem Wasser übergossen. Welche Art von Leinsamen verwendet werden, ist in diesem Falle nicht wichtig. Ob Ganze, Gecrackte, Geschrotete, Braune oder Goldene – sie erfüllen… Weiterlesen Mash für die Atemwege